当我们误食腐坏的食物时，人体就会自动开始呕吐、下泻，加速排泄的自然功能。如果人体内感染了细菌，白血球就会进行吞噬或者藉由发烧完成杀菌的工作，这是因为我们的身体原本就具备解毒、排泄异物、免疫、组织再生等等的自净作用，但是我们却不明白这个道理，当身体在自愈过程中产生一些症状时，我们通常会通过药物或者打针来阻止身体的呕吐、拉肚子、发烧、发炎等各种反应，虽然这样做会暂时消除这些反应所带来的暂时的不舒服，但却会延长疾病的治愈时间。这就好比一个国家（人体）要强大，必须要使自己的国防军（自愈力）强大，如果单纯依靠外来军队（吃药，打针）来帮助你打败敌人（疾病），很可能会导致亡国的悲剧出现。
在现实生活中，我们经常会看到患有糖尿病的病人放弃了自救能力，听任医生的摆布而吃降糖药，最后导致脑血栓。我们还能经常看到，身患癌症的病人放弃了自救能力，听任医生的摆布而使用手术放疗化疗，最后导致死亡。这些病人的死亡原因，就是因为病人完全放弃了自救能力，医生也完全剥夺了病人的自救能力。
那么，如何才能避免这些人间悲剧的出现呢？那就需要我们相信自身的自愈能力，在得病后立刻采取各种方法来提升自身的自愈能力，只有这样，我们才能安全度过疾病的全过程。