正是由于肝脏具有如此重要的作用,因此一旦这个“大将军”出现了问题,便严重影响人体其他器官的健康。
女人以肝为天,养肝最当先
不知道女性朋友们有没有这种经历,突然无缘无故地脸色发黄,心情郁闷,看谁都不顺眼,总想找茬吵架。
女人是以肝为天的。在五脏中,肝主藏血,主疏泄,性喜条达。它的功用就在于保持全身气机的流畅,调节人体精、气、神、血、水的正常运转。一代名医朱丹溪在《丹溪心法》中说,若肝之疏泄失职,气机不调,血行不畅,血液瘀滞于面部,则面色青,或出现黄褐斑。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。如果长期处于肝郁状态,还会引起乳腺增生等乳腺疾病,朱丹溪明确描述乳腺增生病就是忧愁郁闷、朝夕积累、脾气消阻、肝气横逆所造成的。
所以,女人一定要养护好自己的肝,这样才能让自己时刻保持美丽的面容,优雅的姿态,健康的身心。
在这里为大家介绍一款“银杞菊花粥”,它可以养肝、补血、明目、润肤。其做法为:银耳、菊花10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。