影视：中午日产幕，讲述了 "

3.系统脱敏
心理学认为，人类的神经过敏不是先天的，而是后天学习获得的，是每个人在生活中经过模仿、暗示等学习而形成的。“过敏”既然可以由学习而得到，那么也可以经过再学习去消除，去摆脱。例如宝宝害怕狗，可以先给他看狗的图片，之后在远远地观察真实的狗，等到宝宝能接受了，再慢慢接近狗，最后做到能抚摸狗，完成对狗的恐惧脱敏。
如何降低孩子的焦虑
焦虑症是最多见的儿童情绪障碍。表现为焦虑不安、心神不安、坐立不停、心烦意乱、无心活动等。除了这些焦虑的心情和不安宁的外表外，还见有心悸、气喘、出汗，甚至腹痛、恶心呕吐及头痛等植物神经功能紊乱症状。而且常以植物神经功能紊乱症状为突出表现。儿童焦虑患儿常有认真仔细、胆小多疑的性格，在某些精神因素如亲人重病、意外事件等诱发因素影响下而发病。

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